Selbstreflexion
Lernen Sie, Gedankenmuster zu erkennen und selbstbewusst zu steuern.
Mehr erfahrenMit unserem maßgeschneiderten Training unterstützen wir Sie dabei, persönliche Stärken zu erkennen und auszubauen. Besuchen Sie uns auf persnow.top und starten Sie noch heute in eine neue Form der Selbstentfaltung.
Über uns
Systematisch – Praxisnah – Individuell
Zu Beginn legen wir gemeinsam Ihren aktuellen Entwicklungsstand fest. In persönlichen Gesprächen und gezielten Übungen identifizieren wir Ihre persönlichen Stärken und möglichen Wachstumsbereiche. So erhalten Sie eine klare Ausrichtung für Ihren individuellen Trainingsplan.
Auf Basis dieser Analyse erstellen wir einen maßgeschneiderten Fahrplan für Ihre Weiterentwicklung. Jeder Schritt ist klar definiert und mit konkreten Meilensteinen hinterlegt, damit Sie den Fortschritt jederzeit nachvollziehen können und motiviert bleiben.
Studien zeigen, dass Menschen, die an strukturierten Trainings teilnehmen, nach drei Monaten signifikant mehr Klarheit über ihre Ziele haben und ihr Selbstbewusstsein stärken konnten.
Unsere Module sind aufeinander abgestimmt und können einzeln oder in Kombination gebucht werden. So gestalten Sie Ihr Training flexibel nach Ihren Bedürfnissen.
Von der Standortbestimmung bis zur Umsetzung konkreter Maßnahmen begleiten wir Sie eng und professionell. Am Ende des Trainings verfügen Sie über ein klares Profil und praxistaugliche Methoden für nachhaltige Weiterentwicklung.
Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Vorgespräch bei Persnow in Bern und starten Sie ins Jahr 2025 mit frischem Selbstvertrauen und klaren Zielen.
Lukas Meier leitet seit über zehn Jahren Trainings in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation. Er verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisorientierten Methoden.
Simone Keller unterstützt Teilnehmende dabei, persönliche Routinen zu optimieren und ihre täglichen Abläufe effizienter zu gestalten. Ihr Fokus liegt auf nachhaltigen Verhaltensänderungen.
Marco Steiner begleitet Fach- und Führungskräfte auf ihrem beruflichen Weg. Seine Mentoring-Sitzungen stärken strategisches Denken und persönliche Resilienz.
Entdecken Sie die zentralen Elemente unseres Trainingsprogramms, die Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung begleiten.
Gemeinsam definieren wir Ihre persönlichen Schwerpunkte und erarbeiten konkrete Entwicklungsziele.
Interaktive Workshops und Übungen ermöglichen direkten Transfer in Ihren Alltag.
Erfahrene Trainer unterstützen Sie individuell mit professionellem Feedback.
Regelmäßige Reflexionsrunden sorgen für stetige Anpassung und Verbesserung.
Erweitern Sie Ihr Wissen in spezialisierten Bereichen, um Ihre persönliche Wirkungskraft zu steigern.
Lernen Sie, Gedankenmuster zu erkennen und selbstbewusst zu steuern.
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Verbessern Sie Ihre Gesprächsführung und Präsentationstechniken für den beruflichen und privaten Alltag.
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Entwickeln Sie Strategien, um Belastungen gelassener zu begegnen und Ihre Balance zu stärken.
Mehr erfahrenFüllen Sie das Formular aus, um individuelle Beratung und Informationen zu unseren Trainings zu erhalten.
Unser ganzheitlicher Ansatz bei Persnow konzentriert sich darauf, individuelle Potenziale zu entdecken und nachhaltig zu fördern. In unseren Trainings kombinieren wir interaktive Übungen mit praxisnahen Modulen, um Selbstwahrnehmung, Kommunikationsfähigkeit und Zielorientierung zu stärken. Durch kontinuierliches Feedback und gezielte Unterstützung lernen Teilnehmer, ihre Ressourcen effektiv zu nutzen und persönliche Entwicklungsschritte selbstständig weiterzuführen. Unsere erfahrenen Coaches begleiten den gesamten Prozess in modern ausgestatteten Räumen am Bundesplatz 3, 3005 Bern, Schweiz und sorgen für eine vertrauensvolle Atmosphäre. Wir schaffen Raum für offene Reflexion und praxisnahe Umsetzung, damit jede Person ihr persönliches Wachstum im Jahr 2025 aktiv gestalten kann.
Selbstbewusstsein bildet die Grundlage jeder persönlichen Entwicklung. Bei Persnow legen wir großen Wert darauf, in strukturierten Übungen und zielgerichteten Reflexionsphasen das eigene Selbstbild zu schärfen. Unter Anleitung unserer Coaches lernen Teilnehmer, persönliche Stärken zu erkennen und konstruktiv zu nutzen, was schrittweise zu mehr innerer Sicherheit und Entschlossenheit führt. Mit gezielten Techniken aus dem Bereich der kognitiven Verhaltensförderung werden negative Denkmuster aufgebrochen und durch hilfreiche Haltungen ersetzt. Durch regelmäßige Praxisaufgaben entsteht ein nachhaltiger Trainingseffekt: Die Teilnehmenden gewinnen ein tieferes Verständnis für ihre inneren Ressourcen und entwickeln eigene Strategien, um zukünftigen Herausforderungen mit Klarheit und Resilienz zu begegnen. Dieser Prozess unterstützt sie dabei, authentisch aufzutreten und ihre persönlichen Ziele aktiv zu verfolgen.
Effektives Zielmanagement ist essenziell für langfristige persönliche Fortschritte. In unserem zweiten Modul bei Persnow erarbeiten wir gemeinsam mit den Teilnehmenden eine strukturierte Systematik zur Zielformulierung, die auf konkreten Schritten und realistischen Meilensteinen beruht. Mit der SMART-Methode werden Ziele spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert gestaltet, ohne dabei unrealistisch ambitioniert zu wirken. Darüber hinaus vermitteln unsere Coaches Techniken der Priorisierung und Zeitplanung, um Arbeits- und Lernroutinen optimal zu organisieren. Durch interaktive Workshops und Praxisübungen erlernen die Teilnehmenden, ihre Ziele in überschaubare Etappen zu gliedern und Fortschritte kontinuierlich zu überprüfen. So schaffen sie eine solide Basis, um Motivation und Fokus langfristig aufrechtzuerhalten und ihre Fortschritte stetig zu dokumentieren.
Langfristiger Erfolg in der persönlichen Entwicklung erfordert das Etablieren nachhaltiger Gewohnheiten. Im dritten Modul unseres Trainings bei Persnow konzentrieren wir uns auf die Integration kleiner, aber wirkungsvoller Routinen in den Alltag jedes Teilnehmenden. Anstatt auf kurzfristige Motivationsschübe zu setzen, fördern wir kleine tägliche Handlungen, die über Wochen und Monate hinweg zu spürbaren Veränderungen führen. Unsere Coaches begleiten hierbei mit individuellen Erinnerungsstrategien und Impulstechniken, die das Durchhaltevermögen stärken. Ergänzt wird das Programm durch Peer-Feedback in Kleingruppen, um Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. So entsteht ein Netzwerk aus Gleichgesinnten, das den Prozess unterstützt und die neu erworbenen Gewohnheiten langfristig stabilisiert. Am Ende dieses Moduls verfügen die Teilnehmenden über ein persönliches Handlungsrepertoire, das ihnen den Weg zu weiteren Entwicklungsschritten im Jahr 2025 ebnet.
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